โยคะสุขวิทยา

รหัสสินค้า: 001001

รายละเอียด: พีระ บุญจริง เรียบเรียง
พิมพ์ครั้งที่ 2 (2548) จำนวน 199 หน้า


โยคะสนใจการทำงานของร่างกาย โดยใช้บริหารแบบโยคะเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ กระดูกให้แข็งแรงสมบูรณ์ ซึ่งเป็นผลให้ระบบอิสระ เช่น ระบบย่อยอาหาร ต่อมน้ำเหลือง และระบบประสาทมีสมรรถภาพดี เมื่อกายใจสมบูรณ์แข็งแรงเราสามารถควบคุมการทำงานอวัยวะต่างๆได้ การฝึกขั้นสูงก็ทำงานได้ง่าย ถึงขั้นพัฒนาจิตวิญญาณ

หนังสือโยคะสุขวิทยา ได้แบ่งออกเป็น 4 ตอน เพื่อให้ง่ายต่อการทำความเข้าใจ และเป็นสัดส่วน คือ โยคะสุขวิทยา,โยคะ ชวาลา วยามะ,นาภี จักระ,กรรมวิธีทำความสะอาด สัตต – กรรม